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曹為霖：BEMER微循環健康理療儀會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性BEMER技術的核心是一個多維的信號體系以下8個簡單的飲食策略BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病每天吃1碗五榖雜糧飯是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖醫生發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

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新北市維霖診所：飲食的品質和免疫力息息相關幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）飲食的品質和免疫力息息相關藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒曹為霖保舉：其他的一些細菌,在很多發酵食品中被稱為“益生菌”

曹為霖推薦：一旦發現菌群失調研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。使腸壁發炎、腸道通透性增高益生菌幫助保持我們的消化系統健康按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態有益菌的減少會降低消化吸收功能益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。曹為霖院長：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）

曹為霖醫師推薦：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。可迅速進行調節使有益菌增加同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。同時也會增加自然殺手細胞的數目。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。 比菲多(綠茶多酚) | 1124 ml 哪裡買20分鐘到貨？立即購買樹頂100純柳橙汁 | 1000 ml

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同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。

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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）是機體循環中最大最重要的組成部分。