曹為霖醫生發現：此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。條件致病菌、致病菌及真菌減少也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。益生菌幫助保持我們的消化系統健康纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。人體內的菌群也變得多樣維霖內科診所發現：這個檢測結果足以評釋鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。
有益菌的減少會降低消化吸收功能其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”每天吃綜合維他命出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。其他研究人員還發現性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀維霖診所曹院長保舉：熬煉法例：活動熬煉有助於增添消化系統中的有益菌。
是機體循環中最大最重要的組成部分。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”不花太多錢，輕易可得。一旦發現菌群失調每天吃綜合維他命優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。新北市維霖診所發現：熬煉軌則：活動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。
維霖診所
• 17% 的創作者是企業主，而 39% 的創作者則希望有朝一日也能成為企業主
• 具影響力的人物（Influencer）僅占全球創作者經濟的 14%。
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• 千禧世代的創作者占創作者經濟的 42%；相比之下，Z 世代 占 14%。
自 2020 年以來，創作者經濟呈指數增進
Adobe（NASDAQ: ADBE）於今（26）日發布《Adobe 創意將來》研究陳述，分享了創作者經濟的最新資料與洞察見解，並發現曩昔兩年間，有跨越 1.65 億的創作者加入了創作者經濟，今朝全球創作者的數目達到 3.03 億。創作者經濟是指透過利用締造力、才能和創作熱忱讓本身的內容、商品和服務在網路上實現盈利的經濟模式。另外，研究亦指出，創造者經濟正在重塑將來的工作模式、社交運動和人們的心理健康，並影響著文化和社會的各個面向。
方法論
」Adobe 大中華區董事總經理吳振章彌補到。Adobe Creative Cloud 供給了全方位的創意東西和服務，支援全球數百萬創作者在不同的創意範疇配合創作，講述自己的故事。
「創作者經濟不但為創作者帶來了更多機緣，也為人們的生活增添了更多色彩。
• 個中，四分之一的創作者 (23%) 正在透過線上平台包含，社群平台和部落格來締造影象、影片和寫作作品。
• 幾乎所有的創作者 (95%) 都採取動作介入或支持對他們來講很重要的社交話題。
關於《創意的未來》研究告訴
• 大大都創作者（69%）和具影響力人物（84%）表示，創作並分享線上內容的緣由，是他們找不到其他表達創意的管道。查詢拜訪的市場包括美國、英國、西班牙、法國、德國、澳洲、日本、韓國和巴西。而具影響力的人物（Influencer） 是創作者的一部門，通常被定義為具有五千名或更多追蹤者的人，他們哄騙社群媒體來影響其受眾。該研究將創作者界說為願意為工作或知足本身創作熱情而創作原創內容的專業人士和非專業人士，包括設計師、攝影師、電影製片人、插畫師和業餘快樂喜愛者等。
創意未來研究陳述以全球創作者經濟的視角，研究了締造力所帶來的改變。
創作者與心理健康
• 五分之二具影響力（Influencer）的人物之所以入手下手創作，是有籌算將其變成職業。
自 2020 年以來，跨越 1.65 億創意人士加入創作者經濟，在所有市場均出現明顯增長。
Adobe 的研究旨在瞭解世界各地的創意變化過程，直接與那些身處於創意最火線的創作者對話並瞭解其洞見。
這項研究從多個角度審閱創意的將來。
研究示意，創作者花在創作和分享內容上的時候越多越能感到康樂，這與社交媒體的消費者正好相反。
有研究註解，社交媒體的使用會給消費者帶來負面影響。
• 食物和住家安全 (62 %)、社會公理 (59 %) 和藹候變化 (58 %) 在全球創作者的重視水平中名列前茅。
2022 年 5 月，《創意將來》研究於全球 9 個市場（美國、英國、西班牙、法國、德國、澳洲、日本、韓國和巴西）調查了約 9,000 名線上創作者。爾後，Adobe 與 Edelman Data & Intelligence 合作展開研究並闡發資料，以肯定環繞創作者經濟的要害趨勢。
資料搜集來自 4,535 名人行音樂創作者（18 歲以上，每一個市場約 500 人），5,111 名 Z 世代創作者（16-24 歲，每一個市場約 500 人），上下誤差幅度約為 1.4%，可托度為 95%。「創作者」被界說為最少每個月介入創意運動（如攝影、創意寫作、NFT 創作、原創社交媒體內容等），並透過這些流動線上發布、分享或推廣他們的作品，以提高社會影響力。
多元化且蓬勃成長的創作者經濟
• 天天都邑花時候創作，和每週破費 10 個小時以上創作的創作者，總體來講是最歡愉的。
創作者是鞭策線上社交活動的關鍵
• 二分之一的影響力人物表示，比擬熬煉（30%）、聽音樂（31%）和戶外勾當（27%），利用社交媒體或創作社交內容對他們的心理健康更重要。
Adobe 也透過創意東西，支持著各行各業的創作者們。」
在這裡，小我、獨立創業者、小規模的企業或內容創作者可以或許以新的體式格局表達自我、索求創意和用藝術實現自我，甚至從中營利並實現職涯成長。
Adobe 大中華區董事總司理吳振章表示：「近些年來，創作者經濟在全球蓬勃發展，為所有人供給了一個平台。
從新界說未來的工作模式
巴西（新增 7,300 萬）、韓國（新增 1,100 萬）和西班牙（新增 1,000 萬）的創意經濟也呈現快速成長。
• 僅在美國，創作者經濟就增添了 3,400 萬創作者（40%）。
對於創作者來講，積極介入線上社交活動的話題並採取步履予以支持十分主要。
• 創作者認為透過哄騙締造力和影響力來鞭策社群話題的評論辯論，可以提高知名度（51%）和給想發聲的人表達機會（49%）。
Adobe 締造力的將來研究敷陳：點擊此處瞭解更多創作者經濟中的創作者洞察。
研究發現，內容創作可以成為收入的來源之一，但想要成功需要破費時間和锲而不舍的決心。
創作者經濟開啟了全新正職與兼職的職涯，出格是對於那些被非傳統職業所吸引的 Z 世代和千禧世代。固然這對大多數人來說還是副業，但很多創作者渴望能有更多作為。
• 對於大多半創作者來講，創作是一種業餘愛好；每 10 個創作者中就有 6 個具有全職工作。
• 48% 的創作者的配合目標是可以或許自由地表達；不到三分之一 (26%) 的創作者是以營收為目的。
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